ऑफिस में ज्यादा रुकना दिल के लिए घातक

ऑफिस में देर तक काम करने वाले अब सावधान हो जाएं। एक नए अध्ययन में पता चला है कि दफ्तरोम में निर्धारित से अधिक समय तक काम करने से कर्मचारियों के स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता है और दिल का दौरा पड़ने की नौबत आ सकती है।

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन में किए गए एक नए अध्ययन के मुताबिक, सात या आठ घंटे काम करने वालों के मुकाबले जो व्यक्ति 11 घंटे से अधिक समय तक काम करते हैं उनमें दिल का दौरा पड़ने की आशंका दो तिहाई बढ़ जाती है।

अपने अध्ययन में शोधकर्ताओं ने कर्मचारियों के द्वारा एक दिन में किए गए औसत काम के घंटे के बारे में पता लगाने के लिए 39 से 62 साल उम्र के बीच के 7095 सरकारी कर्मचारियों को शामिल किया और 11 साल से अधिक समय तक इन पर शोध किया।

इस अवधि के दौरान 192 व्यक्तियों को दिल का दौरा पड़ा। अध्ययन में इस बात का पता चला कि जो व्यक्ति ‘नौ से पांच बजे’ तक की नौकरी करते हैं उनके मुकाबले एक दिन में 11 घंटे से अधिक काम करने वालों में दिल का दौरा पड़ने की संभावना 67 फीसदी अधिक होती है।

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