कोई चिंता, फिक्र या परेशानी हो तो सब कुछ भुलाकर एक पल आईने के सामने खड़े होकर मुस्कुराइए। इससे तनाव तो कम होगा ही, चेहरे की रौनक भी बढ़ जाएगी। चेहरे पर आई हल्की-सी मुस्कुराहट में गजब की ताकत होती है और यह बहुत दूर तक असर करती है। यह बात इसलिए भी मायने रखती है कि बुधवार, 15 जून को स्माइल पावर दिवस है। कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी के एक शोध के अनुसार, मुस्कुराहट सिर्फ दिल को सुकूनऔरऔर भी